欧文投篮姿势33点建议全马住！满满

下面，我们来开始讲解欧文式的要点，首先说，欧文的投篮，是当今NBA最好的两种顶级投篮之一，其一是库里，第二就是欧文。而其他球员，如汤普森和哈登以及詹姆斯和杜兰特，其实投篮也都是极好的，但是他们的细节还确实没有达到顶级水准，其中汤普森的问题是右肘部略高以及右小臂过于竖直导致压缩不够稳定，而哈登也是因为肘部相对高一些所以投篮不足够省力，在远投方面没有足够稳定，詹姆斯是右手靠近头中稍多一些导致直线偶尔有问题，杜兰特是因为左侧举球导致右肘部内收比较多而右手出手点太偏头左。科沃尔弧度太低我一直不看好。JR其实也不错，但是没有继续改进下去，很可惜。

所以，在现今NBA三分球比较出色的球员里面，欧文和库里的投篮是顶尖级别的，他们的一些要点不同，总的差别就是库里式是软手加上半身侧身多一些，是上升中出手式的跳投。欧文是中硬手加正面多一些，而且是滞空式跳投。总的说起来，欧文式好学一些，因为正面投篮容易接受一些。

下面来具体讲解要点，一共33要点，其中包括16个基础要领，12个进阶要领，以及5个专业级要点，本次讲解6个基础要点：

1.中硬手的手型：

图片

软手和硬手是我们网站最主要的一个概念，能尽早的了解这组概念的真正意义，不仅有利于你增长见识，更关键的是，你可以在初期选择一种适合自己的手型和打法，以及你将来想要走的路线。比如喜欢强打的，喜欢中距离为主的乔丹和科比风格，就可以选择硬手，这样可以经常凭借高超的弹跳在对手头上干拔投篮，从而硬手发挥出超高的空中稳定性，让对手束手无策。

图片

而软手则可以最大化的发挥出自己身体和手部的力量，让所有的力量都用来投篮而且不会浪费，而且可以让投篮的发力最小化，这样，我们就可以在超远距离非常轻松的稳定投篮。比如库里和麦蒂，他们因为练了软手投篮的关系，他们实际的投篮合理区域，是在NBA三分线向后一米左右，所以，他们才会精彩在球场上出人意料的超远投，因为他们在这个位置的平均训练命中，是高于80%的，这比很多NBA球星的三分练习命中还要高，所以，库里和麦蒂进行超远投，其实是合理的。

而在这两者之间，就是我们今天要讲解的中硬手，所谓中硬手，顾名思义，就是介于两种手型之间的，集两种投篮的优点于一身的一种中和的手型，其中的代表人物是安东尼，JR史密斯，以及欧文。这种手型，其实还是偏硬手稍多一点，在举球以后，手指也都是稍微僵硬着弯曲包住球的，而不会像乔丹那样手指更僵直一些。而这种手型的拇指也没有乔丹那样张开那么多，却比软手张开要稍多一点。

拨球的时候，是以五个之间为主去同时向前拨动篮球的，而且，手腕部在举球以后，也是要用力压腕的。这样的手型，托球很稳定，左手辅助压球压手腕也不会导致把右肩压得太低，因为中硬手的投篮，全身的筋肉也是相对紧绷的，所以，他的特征偏硬手多一些，才会叫中硬手而不是中软手。

文章出处 公众号：lanqiulvxing